Nom scientifique : Punica granatum
 Royaume : Plantae
 Famille : Lythracées
 Commande : Myrtales

 Les grenades sont utilisées depuis des années pour leurs bienfaits pour la santé. La science moderne a découvert que les grenades peuvent aider à protéger votre cœur et peuvent même prévenir le cancer.

 Une grenade est un fruit sucré et acidulé à la peau épaisse et rouge. Bien que la peau ne soit pas comestible, elle contient des centaines de graines juteuses que vous pouvez manger nature ou saupoudrer sur des salades, des flocons d'avoine, du houmous et d'autres plats. Le jus de grenade en bouteille est également un moyen facile de profiter des bienfaits pour la santé de ce fruit délicieux.

 Avantages pour la santé
 Les grenades peuvent contenir jusqu'à trois fois plus d'antioxydants que le thé vert ou le vin rouge. Les antioxydants protègent les cellules contre les dommages, préviennent les maladies - telles que le cancer - et réduisent l'inflammation et les effets du vieillissement.

 De plus, les autres avantages pour la santé des grenades sont les suivants :
 Santé cardiaque
 Réduire le risque de cancer