Nom scientifique : Vitis
 Ordre : Vitales
 Classement supérieur : Raisins
 Famille : Vitacées
 Rang : Genre
 Sous-famille : Vitoideae

 Une alimentation riche en fruits et légumes a été associée à une réduction du risque de diverses affections, notamment les maladies cardiaques, le diabète, le cancer et l'obésité.
 Comme les autres fruits et légumes, le raisin est une bonne source de fibres et d'eau.
 Les antioxydants et autres nutriments contenus dans les raisins peuvent les rendre particulièrement sains, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer certains de leurs avantages.

 Voici quelques-unes des façons dont les nutriments contenus dans les raisins peuvent améliorer la santé.
 Cancer
 Santé cardiaque
 Pression artérielle
 Constipation
 Allergies
 Allergies
 Neuropathie diabétique et rétinopathie
 Santé des yeux
 Acné


 Les raisins sont disponibles toute l'année. Sélectionnez des raisins serrés au toucher et sans rides. Ils sont mieux conservés au réfrigérateur et doivent être lavés avant d'être consommés.

 La meilleure façon de manger du raisin est comme un fruit frais. La plupart des gelées ou pâtes à tartiner de raisin et les jus contiennent des sucres ajoutés et peuvent être riches en calories.